Redevenez non-fumeur en deux séances
Tout fumeur a déjà connu cette prise de conscience, ce moment où on réalise enfin que fumer n’est plus une option, que ce n’est pas sain.
Pourtant bien souvent on continue de plus belle, le petit démon qui nous pousse à faire les mauvais choix gagne une fois de plus…
Et comment serait votre vie si vous apprivoisiez ce petit démon ?
Un arrêt simplifié avec l'hypnose
- Ne plus avoir à se battre avec soi-même en alignant vos décisions conscientes et vos automatismes inconscients
- Déceler et désactiver les certitudes liées aux cigarettes
- Comprendre l’insidieux fonctionnement des habitudes liées à la cigarette et les contrer
- Mettre en place de nouvelles habitudes plus saines et en accord avec votre nouvelle vie
Les fameuses « habitudes »
“ Lorsque vous fumez, vous tirez environ une dizaine de bouffées par cigarette. Si vous fumez 20 cigarettes par jour, vous portez 200 fois la main à votre bouche pour prendre 200 bouffées…tous les jours…depuis tant d’années ! C’est énorme.
Vous pouvez voir qu’à part cligner des yeux et respirer, il n’y a pas grand-chose d’autre que vous fassiez 200 fois par jour, tous les jours ”
Les éternelles interrogations du fumeur
Pour bien appréhender votre arrêt du tabac, téléchargez gratuitement cet ebook offert.
Vous apprendrez :
- Pourquoi vous êtes dépendant aux habitudes
- Pourquoi vous n’avez pas encore arrêter de fumer
- Quelles sont les deux principales raisons de votre tabagisme
- Pourquoi votre inconscient joue un rôle aussi important dans votre arrêt du tabac
- À ne plus tout rejeter sur le fameux « manque de volonté »
Le rôle de l'inconscient
Le réflexe inconscient
Essayez d’arrêter consciemment de respirer, vous verrez que c’est impossible, vous aurez un réflexe conditionné qui vous forcera à prendre une grande bouffée d’oxygène.
Voyons comment ces automatismes peuvent être détourné…
Imaginez-vous en vacances.
Vous êtes sur une belle plage, il fait chaud et vous décidez tout naturellement d’aller vous baigner.
Curieux de découvrir ce qu’il y a sous l’eau, je vous propose de plonger.
Vous découvrez un tout autre monde et décidez d’aller un peu plus profond jusqu’as avoir besoin de respirer.
Évidemment, vous savez parfaitement que si vous prenez une inspiration, là sous l’eau vous allez vous noyer, et pourtant, c’est exactement ce qu’il se passe.
L’inconscient fonctionnant de manière automatique ne prend pas en compte le contexte et fait son travail…
Évidemment, il s’agit ici de vous faire comprendre le fonctionnement de l’inconscient et ses réflexes.
Dans le cas du tabac, ce même mécanisme est à l’œuvre bien que légèrement différent car le fait d’allumer une cigarette n’as rien de naturel, mais est maintenant considéré par votre inconscient comme un réflexe.
Votre arrêt du tabac
1ere étape
20mn
Votre rôle
- Prendre la décision
- Prendre rendez-vous
- Être prêt à redevenir non-fumeur
Mon rôle
- Vous renseigner
- Vous motiver
- Répondre à vos interrogations
2eme étape
3h30
Votre rôle
- Être déterminé
- Accepter de parler de soi
- Faire vos devoirs
Mon rôle
- Aligner votre décision consciente avec votre inconscient
- Vous expliquer tous les pièges du tabac
- Désactiver toutes les peurs et les croyances liées au tabac
- Vous coacher
- Reprogrammer votre inconscient en tant que non-fumeur
3eme étape
1h30
Votre rôle
- Expliquer tous les ressentis et les choses vécues durant cette première semaine en tant que non-fumeur
Mon rôle
- Débriefer avec vous cette première semaine de liberté
- Graver définitivement votre état de non-fumeur via l’hypnose
Vous ne repartez pas seul !
Fourni à la fin des deux séances
- Un audio hypnotique qui vous aide à rester motivé et à bien appréhender votre nouvelle vie de non-fumeur !
Ils témoignent
